當女性朋友懷孕之後會出現各種不同的症狀，有些女性朋友因爲沒有經驗，出現一些症狀的時候就會很緊張，害怕是出現了其它方面的問題，尤其是很多人在初期的時候都會出現腰痛的情況，尤其是有些人會疼的很厲害，那麼現在就來了解一下懷孕初期腰痛得厲害怎麼回事？
懷孕初期腰痛得厲害怎麼回事
很多女性在懷孕後都會感覺到腰痠肚子疼，難免會擔心是否胎兒出現異常了。懷孕初期肚子疼腰疼是正常現象。腰痛通常是因爲孕激素分泌太盛，使得血液堆積在骨盆腔內，充血和淤血引發腰痛。這時的腰痛會比較輕微，所以孕婦不用太緊張。
孕婦腰疼的預防方式
1、在孕早期，要注意適量的休息，讓自己身體輕鬆、減少疲勞。
2、孕中期和孕晚期時，孕婦不要再繼續幹粗重的家務活，洗衣服、登高放東西、提重物、背太沉的包等都會殃及腰部，孕婦應避免。
3、每次散步或走路時間要算好，不宜過長。外出逛街時，要邊走便歇着。天氣過冷或過熱最好坐出租車。坐公交車時避免擠壓和長久站立。
多數人在懷孕期間都會出現初期腰痛的現象，而以上內容對於懷孕初期腰痛得厲害怎麼回事已經有了很詳細的介紹，所以大家無需擔心，這是懷孕之後很正常的現象，但是在懷孕之後，想要避免腰疼的情況也要多多注意生活中的一些習慣，希望這些內容可以幫助到您。
