懷孕中的人鈣含量一定不能少，少了的話，寶寶體質就會變差，免疫力下降，很容易生病。鈣還可以讓小孩長高，所以在胎中就要做好補鈣的準備，那麼到底需要補多少鈣纔算是好的呢， 接下來，大家就跟隨小編一起來看看孕晚期28周的時間，需要補多少鈣。
孕晚期28周需要多少鈣
從妊娠7個月，即28周，進入孕晚期後，胎兒骨骼的鈣化速度就驟然加快，這時候胎兒需要大量鈣質，你需要攝入1200毫克鈣。胎兒每1千克體重每月需要100～150毫克鈣，才能保證骨骼的正常鈣化。在整個胎兒發育過程中，胎兒體內的鈣儲備中有80％是在孕晚期積累的，以懷孕38～39周時最高。你每天補鈣量要加上飲食中含鈣量，建議到產前營養門診，醫生根據你的實際情況計算補鈣量。
準媽媽爲什麼要補鈣
1、滿足胎兒發育的需要
胎兒的生長髮育，尤其是骨骼組織的發育，尤其需要從母體內汲取營養，否則胎兒將來就有可能出現先天性佝僂病，比如雞胸和O型腿。另外，鈣對胎兒的智力、神經系統、心臟節律、血液凝結能力的發育也很重要。
2、孕婦自身需要大量的鈣
孕婦缺鈣的可能極大，因爲孕婦不但要供給胎兒發育所需的鈣，還要滿足自身新陳代謝所需的鈣。尤其是當胎兒正吸收大量的鈣、但孕婦本身並沒有及時補鈣時，就會造成孕婦更嚴重的缺鈣症狀
這樣看來，補鈣很是很有必要的。當然物極必反，補鈣也不能太多，達到飽和後再補就會出現不好的反應。當然，不僅是補鈣，其餘的補品也是一樣，不要太多，可以去醫院聽取醫生的建議，計算好補量，然後再來進行補品的使用。
