懷孕後準媽媽們都在思考着同樣一個問題，如何才能讓胎兒的發育更優良。在懷孕的第二個月，胎兒的手和腳已經發育基本成型，第四個月，胎兒的生殖器官也發育成熟了，第七個月胎兒的視網膜初步形成，這些都是需要準媽媽們瞭解的。那麼懷孕幾個月最需要營養呢？孕期的禁忌有哪些？
懷孕幾個月最需要營養
懷孕七個月是最需要營養的，這個時候是胎兒大腦發育的關鍵時期。充足的營養能預防早產，防止胎兒發育遲緩，增加嬰兒出生時的體重。其次，此時的胎寶寶，神經系統逐漸完善，全身組織尤其是大腦細胞發育速度比孕早期明顯加快。而足夠營養的攝入，能保證嬰兒大腦和視網膜的正常發育。
孕期的禁忌
1、忌濫用補藥
再好的補藥，也要經過人體代謝過程，增加肝腎負擔，還有一定副作用，所以對孕婦和胎兒都會帶來程度不一的影響。有的孕婦服了大量的蜂乳，導致嚴重腹瀉，最終流產。常服人蔘蜂王漿、洋蔘丸、宮寶等，會損傷孕婦和腹中之胎。孕期小腿抽筋，便常服維生素A、D，結果造成維生素A、D過量，引起中毒。
2、忌熱性食品
孕期不能吃熱性食物，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進補，應遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。
3、不要擅自進補
懷孕初期，害喜症狀可能會在一定程度上影響準媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補營養，主要以自己的喜好爲主，想吃什麼就吃什麼。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進入孕中期，孕吐反應消失，這時再補營養也來得及。
4、忌濫用人蔘
孕後，月經停閉，臟腑經絡之血注於衝任二脈以養胎，孕婦處於陰血偏虛，陽氣相對偏盛狀況。人蔘屬大補元氣之物，會使孕婦氣盛陰耗，氣有餘則“推動”胎兒，使胎兒受損受危，不利安胎。
孕期準媽媽要科學補充營養和維生素，如果體內缺乏，再進行進補，不要盲目補充。同時養成早睡早起的好習慣，不吃生冷和辛辣食品，並保持私處衛生的清潔。以上是針對懷孕幾個月最需要營養的介紹，希望可以幫到你。
