懷孕60天有感覺嗎

懷孕初期女性都是會有一些變化，比如噁心、嘔吐等症狀，對於這些症狀很多的人們不在意，其實懷孕後要注意做好身體的調理工作，這樣的話也能讓自身更加的健康。那麼懷孕60天有感覺嗎？我們來了解下懷孕60天的症狀吧。

懷孕60天有感覺嗎？

懷孕的早期徵兆之一就是乳房敏感、脹痛，這是由於你的激素水平提高所引起的。這種脹痛感與你經期前的感覺很相似，只是更強烈一些。這種不適感在懷孕3個月之後會有明顯好轉，這時身體已經適應了孕期荷爾蒙的改變。

懷孕60天后要注意什麼？

1、保持適宜的體重增長。

體重增長既不能太慢，也不能太快太多。因爲過慢的話，影響胎兒發育，造成營養不良、發育遲緩等。而體重增長過快也會導致巨大兒，增加難產的危險，而且易發生糖尿病、慢性高血壓以及妊娠高血壓綜合症等，對孩子出生後的生長髮育也可能不利。

2、注意平衡膳食和合理營養。

每日食物要多樣化，不能挑食偏食，孕婦要比平時吃更多的營養。但是也要避免暴飲暴食，造成肥胖等各種病症。同時一定要吃適當的粗糧和雜糧，以及水果和蔬菜，儘量要吃蔬菜水果，而不要用果汁等來代替。

3、預防懷孕貧血。

女性本來就很容易出現缺鐵性貧血，在孕期由於需要量增加，因此更容易出現，這個時期要注意多選擇含鐵豐富的食物，例如：瘦肉，魚類，肝臟，動物血製品，以及大豆及其製品等，同時維生素C能促進鐵的吸收。

懷孕早期女性要及時的發現自身的不適症狀，要做好飲食等的調理工作，平時多吃一些有營養的食物。以上就是關於“懷孕60天有感覺嗎？”的相關介紹，女性在懷孕後要注意做好身體的調理工作，降低懷孕初期自身的不適症狀。