我們知道女性在懷孕之後身體也會有各種各樣的症狀出現，比如有許多女性會在懷孕後出現腰痠痛的感覺，對此她們往往比較煩惱，她們希望能減輕症狀，也希望能瞭解原因，那麼，懷孕6周腰痠痛怎麼回事？下面，專家就來給我們分析下箇中原因。
懷孕6周腰痠痛怎麼回事？
1、孕期體內激素變化。
懷孕後體內激素變化會讓孕婦出現許多妊娠反應，腰疼就是其中之一。懷孕後體內激素改變，使骨盆韌帶鬆弛，以適應胎兒生長及日後分娩的需要，這樣腰部韌帶、筋膜也會鬆弛，彈力減低，容易勞損而引起腰痛。
2、胎盤、羊水增多，腰椎負重過大。
這是讓孕婦腰痛的主要原因，懷孕後胎兒及附屬的胎盤、羊水等一天天增大增多，增加了腰椎前方的負擔。爲了保持平衡，孕婦站立時腰背肌必須用力收縮，使骨盆前傾，形成特有的挺腰姿勢，腰背肌持續收縮，無法放鬆休息，時間久了會因疲勞引起腰痛。
3、運動量減少。
懷孕後，孕婦的運動量大大減少，有的孕婦甚至長時間躺坐，運動不足也會造成人的基礎體力下降，從而引起孕婦腰疼。
4、補鈣不足。
妊娠期間，胎兒發育需要大量的鈣等營養物質，如果這些營養物質攝入不足，容易造成孕婦骨質軟化脫鈣，也會引起腰痛。
懷孕腰痠痛怎樣緩解？
(1)使用專用懷孕腰帶。在孕婦腹部紮根帶子或專用懷孕腰帶，用以支撐孕婦腰部，從而緩解疼痛。
(2)保持正確站立姿勢。正確的站立姿勢是兩腿微分，後背伸直，挺胸，收下頜。如果姿勢正確，大肚子也不會很顯眼。站起、坐下不要過快，最好手上要有扶着的助力物體。
(3)適當運動。孕期也要進行適當運動，選擇適合的孕婦體操或游泳，根據個人情況鍛鍊，增強體力。
(4)選擇合適的牀、鞋子等。不要睡太軟的牀，太軟容易使腰部下陷，引發或加重腰痛。還要選擇比較舒服的鞋子，不要穿高跟鞋。
(5)飲食調節。可以吃一些緩解孕婦腰疼的食物：如富含蛋白質、鈣質、維生素B類、維生素C和D的食物。
看了上述專家的分析，我們清楚懷孕6周腰痠痛怎麼回事了，由於受體內激素變化等因素的影響，女性在懷孕的早期是容易出現腰痠痛的症狀的，這其實是正常的現象，女性不用爲此有太多的憂慮和擔心，最重要的還是要注意保護好自己，尤其是腹部，避免胎兒受到傷害。
