在懷孕的日子當中，相信每位寶媽們都在關心自己的身體發育情況。同時，寶寶會隨着月份不斷長大，這個時候寶媽的肚子也會增加。但是有的孕婦並不瞭解這個情況，在懷孕13周肚子還是平的時候十分緊張。那麼，我們來了解一下懷孕13周肚子還是平的正常嗎？
懷孕13周肚子還是平的正常嗎
媽媽在懷孕13周的時候其實也是要注意的，因爲這是在頭3個月內，所以是要非常的小心的，這時候媽媽的肚子其實還是不是太明顯的，但是也不要擔心，這都是比較的正常的，只要自己的寶寶健康好了。而且在懷孕期間，一定要定時的到醫院進行檢查，保證自己的寶寶是處於一個健康的狀態。
孕中期食譜如何安排
在懷孕中期以後進入了懷孕的中期階段，孕媽媽們會出現一些嘔吐，食慾不振，身體乏累，入睡困難，有胎動反應等孕期症狀。這時候要注意補充營養，多喝一些具有補鈣補氣血的食療煲湯。而且在食譜中可以加入具有補血運氣，調理氣血作用的食物起到保胎的功效，同時爲生產準備足夠的能量和養分，還可以進行運動，幫助腸胃的消化吸收。
在懷孕期間，廣大女性朋友們最重視的就是自己的身體。在這個階段，大家正處於寶寶生長髮育的階段，因此，寶媽們的營養更加要保證充足，多吃營養成分高的美食，遠離有害物質，這樣纔可以使寶寶健康的成長，如果孕期期間出現任何不適，一定要去醫院及時就醫。
