大家對孕婦的第一印象就是胖乎乎的，身材圓滾滾的，這是因爲孕期營養需求增大，孕肚不斷增大導致的。懷孕期間變胖已經成爲一種很普遍的現象，隨着孕婦順利分娩之後，肚子就會變小，那產後10個月肚子還是很大正常嗎？
每一個產婦的身體恢復速度是不同的，有些產婦在分娩後身材很快就能恢復，肚子也能在短時間內變平坦。但是也有一些產婦在產後沒有及時塑身，導致體內脂肪堆積，肚子也就不會快速變平坦，因此產後10個月肚子還是很大也是正常現象，產婦及時健身減肥即可。
爲了讓自己的身材儘快恢復，產婦要適當調節自己的飲食結構，不能再像懷孕期間那樣肆無忌憚的進食，而是要在保證乳汁營養的前提下適當控制進食量。而且產婦要合理運動，通過運動來減肥，可以達到更理想的塑身效果。
不過產婦也要結合自己的實際情況來判斷，如果自己在肚子大的同時，還伴有腹痛或者其它不適症狀，那就有可能是疾病性因素引發的，產婦需要積極就醫檢查。如果是疾病性因素引發的，產婦一定要積極治療。
