糖尿病人能吃西瓜嗎

西瓜是一種常見的水果，很多人都愛，尤其是在夏天，不僅可以止渴，還可以消暑、去火。但是，對於糖尿病人來說，很多食物都不能吃。有人認爲，西瓜的甜度比較高，不適合糖尿病人食用。那麼，糖尿病人能吃西瓜嗎？

西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水平。而糖尿病人則不同，在短時間內吃太多西瓜，不但血糖會升高，病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖類)的量是需要嚴格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那麼應相應地減少吃飯和麪製品(碳水化合物)的數量，以免加重病情。

糖尿病人可以吃西瓜，但要適量，不能多吃，而且以含糖量低的西瓜爲宜。不過，糖尿病人是否能吃西瓜或水果，最好由病人在醫生指導下摸索規律，即在病人吃水果後2小時測血糖，看是否明顯升高。若患者吃西瓜後血糖明顯升高，還是不吃爲宜。此外，要考慮病人的心情。如果一家人或親朋好友圍在一起談笑風生地吃西瓜，病人想吃又不敢吃，心情不愉快，也會使血糖升高。此時不妨少量地吃一點，解了饞又不至於加重病情。

總的來說，糖尿病人是可以吃西瓜的，雖然西瓜的甜度有些高，但是適量的食用西瓜，一般沒什麼大問題。如果吃完西瓜後，血糖值上升的比較明顯，建議還是不要吃西瓜。其實，有很多水果可供糖尿病人選擇，想吃水果的糖尿病患者，可以選擇吃一些低糖粉的水果。