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妊娠糖尿病病人能吃米粉嗎

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妊娠糖尿病病人能吃米粉嗎

女性朋友在懷孕以後,都會被家人稱之爲國寶,是家裏重點的保護對象,在飲食上需要注意忌口,尤其是一些患有妊娠糖尿病的女性,在飲食上更要注意。那麼,妊娠糖尿病病人能吃米粉嗎?

妊娠期糖尿病的病人可以適當吃一些米粉,但是不要過度食用。米粉屬於漢族的特色小吃,在中國的南方地區非常流行,原料爲大米,經過浸泡蒸煮以及壓條等程序,形成條狀或絲狀的米制品,不是大家所理解的,用大米爲原料研磨製成的粉狀物。

米粉的質地一般比較柔韌有彈性,用水煮不會胡湯幹炒也不會輕易折斷,可以配各種菜或湯,進行蒸煮或幹炒,口感比較爽滑入味,深受大家的喜愛,尤其是一些孕婦會非常喜歡。但患有妊娠期糖尿病的孕媽媽,應當減少糖分的攝入,以免影響胎兒的健康。

如果孕媽媽非常想要吃米粉,可以購買一些比較純正的米粉,而不是外面便宜的劣質米粉。米粉裏澱粉的含量比較高,而澱粉很容易轉化成糖,所以,患有妊娠糖尿病的孕媽媽應該適量吃,可以稍稍吃一些過過癮,但萬不可當成主食。

患有妊娠糖尿病的孕媽媽,可以在孕期吃一些含糖量比較低的水果,多吃一些新鮮的青菜,同時,用粗糧替代精糧主食,儘量少喝粥,零食選用無糖或低糖的製品,以保證胎兒與孕媽的健康。

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