懷孕是一個關鍵的時期，做完事都應該小心，包括行走，飲食情況，和睡覺的姿勢，衣着等都是要加以小心的。而後背的痠痛，也是在懷孕時期伴隨而來的問題，不少人，就想通過按摩來改善後背痠痛的問題。然而，懷孕的時候，後背真的可以按摩嗎？不會對肚子裏的寶寶造成影響嗎？
懷孕後背能按摩嗎
注意事項則是孕婦不可以在飢餓的姿態下進行按摩，不可以平躺的在墊子上進行按摩。孕婦要在一個舒適的環境下，燈光較暗，放一些輕音樂，在孕婦的身下和周圍放一些枕頭或墊子。孕婦要採用舒適的姿勢，做深呼吸，這樣會有助於孕婦放鬆。
孕婦按摩的好處多多，正確的按摩方式則有利。這按摩方法不光可以緩解孕婦生理的痠痛疼痛，也可以通過觸摸緩解心理的壓力。所以準爸爸要時常關注準媽媽的心理，不能有時常的焦慮不安之感。這樣纔有利於胎兒的在媽媽肚子裏的成長。
孕期按摩前須知
最好牀上按摩，牀的軟硬沒有限制，只要感覺舒服就可以。 你的力度要穩定，不要時重時輕。按摩前可以播放一些抒情的音樂幫助放鬆心情，營造氣氛。 按摩時不一定使用潤膚油，如果準爸爸的雙手略顯粗糙，可以塗些潤膚油，避免按摩時弄痛孕媽咪的肌膚。按摩時每個動作做7至10次。
懷孕的時期中，後背能否按摩，在我們的心裏已經有了答案了！我們都應該牢記這些生活中的常識，在日常生活中加以運用，無論是發生在自己的身上還是發生在他人的身上，我們都能夠處理得心應手，才能避免不必要的危害！
