孕中期的時候正是孕婦懷孕過程中最舒適的一個階段，但是這也不代表孕中期就不會出現任何的問題。其實孕中期的時候很多時候孕婦都會出現打嗝的情況，其實打嗝也是一種非常不舒適的狀況。那麼孕中期老是打嗝爲什麼呢？
孕中期老是打嗝爲什麼
打嗝屬於生理現象，孕期經常打嗝主要由於以下三個原因引起的。
1、孕婦在懷孕的時候胃酸分泌會減少，導致胃腸的蠕動慢慢減弱，這樣就會出現不同程度的消化功能減退從而引起打嗝現象。
2、到了孕晚期，隨着胎兒及子宮的逐漸增大，膈肌擡高出現打嗝。
3、不排除其它消化系統疾病引起打嗝。懷孕初期，因體內激素變化，胃部排酸能力較差，胃酸相對過高，腸道蠕動較慢，產氣過多;孕中後期，子宮慢慢擴大，懷孕5個月後就會超過肚臍的部位，所有的腸會被擠到胃的上方和左右兩邊，整個空間都被子宮佔滿，所以很容易壓迫到大腸、小腸，蠕動能力也會變差，這些就是孕婦打嗝的原因。孕晚期，子宮下降，胎頭入盆後，孕媽媽才能舒服一些。
孕中期老是打嗝怎麼辦
1、如果孕婦出現打嗝不止，我們首先建議及時到醫院產科進行詳細檢查後，以便於進行對症治療。發生打嗝時不要心焦氣燥，爭取少食多餐，多吃點膳食纖維高的食物，少吃一些澱粉類、麪食類、豆類這些易產氣且容易使腸胃不適的食物，蛋白質可以從奶類及蛋類食物中攝取。
2、下面介紹幾種有效的緩解打嗝的辦法，簡便而且實用的方法。
a、分散注意力，消除緊張情緒及不良刺激。
b、先深吸一口氣，然後憋住，儘量憋長一些時間，然後呼出，反覆進行幾次。
c、喝開水，特別是喝稍熱的開水，喝一大口，分次嚥下。
e、洗乾淨手，將食指插入口內，輕輕刺激咽部。
f、將混合氣體裝入塑料袋中吸入，混合氣體中含90%氧氣和10%的二氧化碳。6、嚼服生薑片。
3、首先是要放鬆身心，不要老想着會打嗝，這點很重要。其次是多多運動，特別是腹部的運動，讓脹氣活動活動。還有一着是用手指摳喉嚨，儘量深一些，直到因刺激喉嚨而有嘔吐狀，把脹氣從口中帶出，一定要注意手指衛生。
孕中期老是打嗝可能是多種原因造成的，作爲一名孕中期的女性，你最好是在打嗝的時候能夠找到造成打嗝的具體原因，這樣的話就可以讓你的打嗝能夠及時的被預防。如果沒有預防的 了，出現了打嗝，那麼你最好是按照本文方法來緩解。
