懷孕一個月很多人都沒有發現，只是感覺月經沒有來，有些女性甚至以爲自己患上了月經不調，懷孕一個月有什麼症狀呢？最明顯的就是停經是一方面也會發生改變的，許多女性還會有尿頻的症狀，有些女性懷孕初期症狀明顯，有些女性懷孕初期症狀卻無法覺察。
懷孕一個月的症狀
1、食慾異常：有些人會食慾好，肚子餓得快，感覺吃不飽。有些人會有嘔吐現象，食慾差，不能聞特殊的味道。
2、月經停止：一般按時來月經的，超過10天沒來了，就有懷孕的可能性。
3、尿頻、嗜睡：因爲懷孕後子宮逐漸增大，壓迫膀胱，所以小便次數多。
4、色素沉着：有些人懷孕後會出現爲棉布及腹中線有棕褐色色素沉着。
5、乳房變化：乳房發育乳頭增大，乳頭、乳暈顏色加深。乳房會有脹痛、刺痛的現象。
6、體溫較高，怕冷：懷孕後會覺得熱，因爲懷孕後比正常的體溫高一點。大概持續時間在3周左右。
7、容易口渴：懷孕的人早上猴哥你起來就會比懷孕前更加口渴。
8、感冒：有些人懷孕了，會有輕微的感冒現象。
9、白帶增多：因爲懷孕後雌激素變多，白帶也就變多了。
10、肚子不舒服：如果肚子有持續抽筋或疼痛的現象，最好立即就醫，以防止宮外孕的可能。
懷孕一個月的注意事項
1、胎兒神經管發育的關鍵時期在懷孕初期第17至30天。此時，如果葉酸攝入不足，可能引起胎兒神經系統發育異常。如果您從計劃懷孕開始補充葉酸，就可有效地預防胎兒神經管畸形。
2、孕婦應儘早補充鐵，以預防缺鐵性貧血及它所帶來的不良後果。因爲懷孕後，孕婦的血容量擴充，鐵的需要量就會增加一倍。如果不注意鐵質的攝入，就很容易患上缺鐵性貧血，並可能影響胎兒也患上缺鐵性貧血。另外，充足的鋅對胎兒器官的早期發育很重要，有助於防止流產及早產。
3、在孕早期，胎兒的器官發育特別需要維生素和礦物質，特別是葉酸、鐵、鋅，多吃些含蛋白質高的食品，有助胎兒的健康發育。 飲食要注意不要吃涼的食物。
4、定時服用葉酸片，注意休息，千萬不要同房。另外，每個月買本孕味雜誌，對你懷孕時的情況，很有幫助的！
5、 懷孕期間要避免勞累，少接觸電腦、微波爐、手機等有輻射的東西。
懷孕一個月吃什麼好
懷孕1個月，要繼續補葉酸，同時要保證充足的熱量和優質蛋白質，並攝入充足的無機鹽、微量元素和適量的維生素，如鈣、鐵、鋅、銅、碘及VA、VD等。
1、葉酸：萵苣、菠菜、橘子、草莓、獼猴桃、櫻桃、檸檬。
2、鈣類：蝦皮、豆製品、芝麻醬、海帶、排骨、深綠色蔬菜。
3、蛋白質：雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆製品、小米、豆類。
懷孕一個月女性要適當的補充葉酸，防止胎兒畸形的，這個時候子宮那只是一個孕囊，女性應該在合適的時間到醫院去做檢查，及時的瞭解胚胎胚芽的發育情況，懷孕初期症狀不明顯很正常，女性也不要太着急，檢查結果是正常的，女性就可以放心的大吃大喝了，補充營養纔是最重要的。
