孕媽咪們在經歷了漫長的孕早期、孕中期和孕晚期後，即將迎來新生命的降臨，而胎兒入盆是分娩前的必要過程，也是迎來希望的開始。那孕37周怎麼知道入盆了呢？想必大多數孕媽咪都有這個困惑，下面就和小編一起來了解一下吧。
孕37周怎麼知道入盆了
一般胎兒入盆是在預產期前半個月左右，入盆時候會感覺到有下墜加重的，還有就是從表面看着是會有的肚子有下移的呢，胎頭入盆後，膈肌下降，可能會出現比較輕鬆的感覺，胃口可能也會變好。另外做產檢的時候醫師在恥骨聯合上觸摸感到胎頭固定也可以判斷胎兒是否已正常入盆。
孕37周入盆注意事項
1、消除不良情緒。胎兒入盆後，很多準媽媽對即將到來的分娩可能會產生恐懼，此時要對正確認識分娩，放鬆心情對自身和寶寶都有很大的好處。
2、做好產前準備。確定胎兒入盆後，準媽媽要和家人一起確定好分娩的醫院、醫生和待產包。若家裏離醫院比較遠要提前做好規劃，避免出現緊急情況。若準媽媽本身還有其他疾病就需提前住院待產。
3、做好個人衛生。胎兒入盆後，準媽媽要勤洗澡，注意保持身體皮膚及下體乾淨衛生，臨產前最好仔細洗一下身體，因爲坐月子時會有很多不便之處。
以上就是小編對於孕37周怎麼知道入盆了這一問題的相關資料整理，希望能報到各位孕媽咪們。孕媽咪們在懷孕37周左右應當按時到醫院進行產檢，確保胎兒正常入盆。平時多注意飲食的清淡健康，合理的鍛鍊和休息，提高身體素質，爲分娩打下基礎。
