不同的準媽媽的身體狀況會有所不同，妊娠嘔吐的嚴重程度也會有所不同。一些準媽媽由於症狀比較輕微，沒有對日常生活有太多的影響，但是有些準媽媽由於孕吐嚴重，還出現了不想進食的情況。面對孕婦孕吐厲害的情況，我們應該怎麼辦呢？下面我們一起去了解一下。
孕婦噁心、嘔吐現象的產生，主要是由於增多的雌激素對胃腸內平滑肌的刺激作用所致。稍微的噁心嘔吐可以不必進行治療，更不要禁食或少吃，注意應以清淡、易消化的食物爲主，儘量攝入一些糖類及含維生素豐富的食物，以保證孕婦身體的基本需要，如烤麪包幹、蘇打餅乾、酸奶、豆漿、胡蘿蔔汁、鮮果汁及西瓜等各種新鮮水果。
少吃多餐，每餐進食量不要太多，湯類、油膩食物最易引起嘔吐，故孕婦不要吃油膩的湯類和煎炸難消化的食物。吃飯時，儘量不喝飲料或水，忌用酒類和強烈的刺激品。一般孕吐以早晨和飯後較重，起牀前孕婦可吃些乾的食物，如烤饅頭片或水果。孕吐較輕者，可適當吃些雞蛋、魚、蝦及豆類製品，如煮魚片、鹽水蝦、拌南豆腐、土豆、雞蛋、沙拉等少油清淡且含蛋白質豐富的食品。如果孕婦對甜食能耐受、可吃些巧克力、果醬、蜜餞等，以提高熱能攝入。
妊娠嘔吐是每一個媽媽都會在懷孕期間所經歷的，但是由於不同的人，程度是不同的。當準媽媽出現了孕吐的次數較多的話，可能會出現脫水的情況。這時候就需要準媽媽們多喝水，並且在飲食上面也要注意營養的攝入，儘可能選擇一些準媽媽愛吃的食物。
