孕吐是一種正常的生理現象，一般會出現在懷孕的頭三個月。孕媽出現孕吐狀況，不用過分的緊張。大部分的孕媽在懷孕初期，都會有孕吐的情況，那麼大概什麼時候會結束呢？有什麼好的避免孕吐的方法嗎？大家來跟我瞭解一下吧。
雖然孕吐的感覺的確不太好受，但好在對大多數準媽媽來說，它一般不會持續太長時間。孕吐通常在懷孕6周左右開始，在此後的1個多月裏。這種症狀會越來越嚴重。大約有一半的孕婦到孕14周時，就不再感到噁心了。剩下的大多數人則還需要1個月左右的時間，纔會感到噁心症狀慢慢減退。不過，此後孕吐還有可能會捲土重來，貫穿你的整個懷孕期間。也有些孕婦持續整個孕期都有孕吐症狀，這與個人身體素質差異有關。
避免孕吐的方法（1）不要過長時間呆在電腦或電視前面。屏幕上無法察覺的快速閃爍，會加重晨吐症狀。（2）懷孕早期要適當的進行鍛鍊。（3）充分休息。 壓力過大，很可能會加劇晨吐症狀。可以使用一種孕婦枕頭來保護背部和胃，並保證擁有一個充足的睡眠。（4）早晨少量地吃東西。在胃裏留存一些東西，能防止噁心嘔吐。（5）喝水時加些蘋果汁和蜂蜜，有助於保護胃。吃一些梨、橘子和香蕉等水果可以緩解孕媽咪晨吐症狀。（6）穿着儘量舒適。腰部太緊的服裝會加劇晨吐。（7）服用兒童維生素代替產前維生素。這種維生素更容易消化，不會佔胃。
懷孕不是一件輕鬆的事情。懷孕初期的孕吐有一種說不出來的滋味，這就是孕媽最偉大的地方。文章介紹了一些避免孕吐的方法，各位寶媽有時間可以試一下，緩解一下孕吐症狀。孕吐雖然很難受，但孕媽想一下肚子裏的寶寶，爲了寶寶堅持一下就可以熬過去了。
