孕婦出現厭食症一般情況下是在自己懷孕的前期，一般會有明顯的噁心嘔吐的表現。這時孕媽媽一般會沒有食慾，甚至會直接影響到自己的情緒，有抑鬱、焦慮等症狀，而這也會影響到胚胎的發育。其實孕婦的厭食症，我們完全可以採取一些措施改善一下，大多過了這個階段之後，就會慢慢的消失。大家在平常注意要做到少食多餐，保證營養均衡。
1、孕婦厭食通常伴隨着妊娠嘔吐。爲促進孕婦食慾、減輕嘔吐，應注意補充足夠的維生素B6。維生素B6參與女性身體內蛋白質、脂肪、碳水化合物以及某些激素的代謝，因此對於各種病因引起的嘔吐，尤其是妊娠嘔吐的療效最佳。維生素B6在麥芽糖中含量最高，每天吃1-2匙麥芽糖可以防治妊娠嘔吐。另外，富含維生素B6的食品還有香蕉、馬鈴薯、黃豆、胡蘿、核桃、花生、菠菜等植物性食品。有厭食症狀的孕婦都可以適量多吃些。
2、妊娠期間胃酸分泌減少，胃腸蠕動減弱，尤其以孕8周內最明顯。所以，早孕婦女喜歡吃酸食品，如果有厭食症的話，吃酸味食品也是非常有益處的，可以幫助消化，利於營養吸收。爲了健康着想，愛吃酸的孕媽媽可以選吃酸味的新鮮水果，例如櫻桃、李、杏、楊梅、酸棗、石榴、葡萄、橘子、獼猴桃等。吃這些水果既可補充足夠的葉酸，又可增進食慾。
3、有厭食症的孕婦應該找出嘔吐規律，改變飲食習慣。孕吐反應多數是在早晨起牀或早餐後反應較強，因此，可以在起牀前吃一點烤饅頭鹹餅乾等。午後反應現象一般減輕，晚餐時應增加可口的飯菜。睡前也可吃一些易消化的食物。宜少食多餐，少吃油炸的食品，使飯菜做到色香味俱全，能引起食慾。
孕婦如果有厭食症的話，大家可以參考以上這些措施，我們在平常應該攝取足夠的維生素，還有就是也可以吃一些麥芽糖來避免自己嘔吐，因爲在懷孕期間，胃酸的分泌減少，所以我們也可以吃一些有酸味的水果，但水果必須是新鮮的，儘量吃應季的水果。
