懷孕的前三個月是孕婦懷孕過程中最危險的時候。這個時候，如果孕婦不注意自己的飲食的話，就可能會導致胎兒出現問題，甚至是導致流產的發生。其實懷孕前三個月有很多東西是孕婦不能吃的。那麼懷孕頭三個月不能吃什麼呢？
一、懷孕頭三個月不能吃什麼
1、量選用新鮮天然的食品，避免服用含添加劑、色素、防腐劑的食品，如罐裝食品、飲料及有包裝的方便食品等。蔬菜吃當季的，應充分清洗，水果應去皮，以避免農藥污染。
2、黑木耳：具有活血化淤作用，不利於胚胎的穩固和生長。
3、山楂：可加速子宮收縮，易導致早產。新鮮山楂，山楂片，山楂糕都需要避免食用。
4、杏、杏仁：杏，味酸，性大熱，且有滑胎作用，爲孕期之大忌。
5、薏米對子宮肌肉有興奮作用，能促使子宮收縮，因而有誘發早產的可能。
6、螃蟹：性涼，有活血軟堅的作用，食用後對孕早期的準媽媽會造成出血、流產的危險。
7、桂圓：桂圓辛溫助陽，性溫大熱，準媽媽食用後易動血動胎，不僅不能保胎，反而會出現出血、腹痛等先兆流產症狀。
二、哪些東西吃了有助保胎
1、海蔘：含有豐富的DHA，可以提高人體免疫力，維護大腦細胞膜的完整性，並有促進腦發育、提高記憶力的作用，是胎兒生長髮育必不可少的一種營養物質。海蔘中還含有大量的碘、蛋白質，有助於胎兒的智力發展。
2、蘋果：蘋果含有多種維生素和鹼性物質，不僅能增強食慾、促進消化、緩解孕吐，其豐富的鋅還可促進胎兒腦發育並預防畸形，爲胎兒後天記憶力的開發打下基礎。
3、葵花子：葵花子富含亞油酸和葉酸，可以促進胎兒大腦發育，降低胎兒神經系統發生畸形的風險。
4、玉米：玉米富含豐富的鈣、膳食纖維、脂肪、維生素E等多種營養，準媽媽在懷孕初期多吃玉米，可以有效緩解妊娠期高血壓、腹脹、痔瘡等疾病，並抑制妊娠斑。玉米粥，玉米餅和煮玉米等等。
5、薺菜：準媽媽經常食用芥菜可以中和體內的酸性，維持身體弱鹼性的內環境。
本文介紹了懷孕頭三個月不能吃什麼，也介紹了懷孕頭三個月吃一些什麼比較好。如果你是一位孕婦，如果你正處於懷孕前三個月的時候，那麼你最好是認真參考一下本文的內容，這樣就可以讓你更好的保護好自己的胎兒，順利孕育。
