貧血，是我們生活中比較常見的一種疾病，準媽媽也是貧血的高發人羣，特別是孕早期或者是孕中期的時候。嚴重的貧血，會影響胎兒的生長髮育，造成胎兒早產、畸形等等。孕40周，已經接近生產，準媽媽萬不可發生意外，如果貧血了怎麼辦呢？今天我就來給大家說一下，孕40周貧血該怎麼辦。
40周孕婦貧血怎麼辦
1、孕婦在平時的飲食中，應該要注意，適當的吃些蔬菜和水果，也可以多吃些富含高纖維的食物，適當的吃些粗糧，可以幫助身體對鐵的吸收，從而有利於補血。
2、孕媽媽可以多吃些動物的肝臟，或者血，例如，雞肝，豬肝，鴨血等等，豬肝中含有豐富的鐵、磷，是造血不可缺少的原料，對孕晚期的準媽媽是個不錯的選擇。
3、豆製品和奶製品也都對身體有很大的好處，也可以多吃些大棗，紅糖，龍眼，枸杞子，黑豆，葡萄等等，而且孕婦平時的飲食應該儘量的要營養均衡，儘量不挑食，不偏食。
4、平時孕婦應該適當的做些運動，但是要避免做些刺激，勞累的工作，可以做些孕婦瑜伽，慢步，爬樓梯，也應該放鬆心情，多聽聽舒緩的音樂。
孕期貧血的症狀
孕期出現貧血的情況，一般輕度的貧血身體是沒有明顯的症狀的，但是比較嚴重的，那麼會出現面色蒼白，頭暈，心慌氣短的情況，另外還會伴隨着食慾不振、噁心、便祕的跡象出現，尤其是非常嚴重的，那麼會出現心臟疾病出現的，還會導致早產或者是死胎的情況出現。
以上便是40周孕婦貧血的解決辦法，大家應該都瞭解了吧，不過準媽媽對貧血的症狀還是應該瞭解的，因爲很多孕期的準媽媽都會忽略掉，貧血還是及早治療，進行改善，纔不會影響到胎兒的發育，所以準媽媽們應該多觀察一下自己身體的變化哦，別讓貧血拖累自己，還有寶寶哦！
