很多準媽媽們在經歷懷胎十月的折磨之後，對於生產的痛苦都會有些恐懼。不少準媽媽們會嘗試各種有益於順產的方法，例如，食物。那麼，在懷孕晚期，孕婦吃什麼有助於順產呢？孕婦在懷孕晚期又有什麼注意事項呢？
孕晚期吃什麼有助順產
在產前一定要多加註意多補充維生素C.因爲如果孕婦身體內缺乏維生素C這類元素，羊膜早破的風險就會很好，這會導致分娩的危險大大提高。
產婦分娩方式與其妊娠晚期飲食中鋅的含量有關。鋅的攝入量越多，可能產力就越好。鋅是人體必需的微量元素，對人體機能有着重要的作用。鋅對分娩的主要影響是可增強子宮有關酶的活性，促出子宮收縮，把胎兒驅去子宮腔。
懷孕晚期注意事項
1、孕晚期將接近臨產期，一定要堅持產前檢查。28-36周，至少兩週檢查一次；36周後，須每週檢查。
2、加強營養，保證睡眠，注意衛生，適當活動。
3、控制食鹽攝入，不宜過重或蹲位勞動，不宜盆浴，禁止同房，以免早產、早破水。
4、學會自我和家庭監護，能聽胎心，數胎動，摸胎位，測量子宮高度等。如胎動12小時少於20次，胎心每分種少於120次、多於160次或不規則運動，應立即就醫。
孕婦在懷孕晚期是什麼有助於順產呢？孕婦在懷孕晚期不妨多補充一些維生素C與鋅元素，這些元素對於孕婦順產都有很大幫助。另外，本篇文章還介紹了孕婦懷孕晚期的各種注意事項，希望各位準備生產的準媽媽們注意了哦！
