準媽媽的生活方式對於嬰兒的發育生長是十分關鍵的。婦科醫生提醒廣大想要做媽媽的女性，備孕或正處於孕期的女性有六忌：
一忌吸菸。吸菸對孕媽媽而言有百害而無一利，尤其是早上就吸菸，這是由於人到早上醒來時基礎代謝並未修復到一切正常水準，吸氣的頻率比較慢，身體食滯的二氧化碳較多，這時候吸菸會使支氣管炎因煙的刺激性而筋攣收攏，使二氧化碳的排出來遇阻，進而造成憋悶、頭昏、睏乏等病症。
二忌空腹喝酸奶。許多 女性較爲留意喝純牛奶來填補身體需要的營養成分，尤其是在早餐時喝純牛奶。但要了解，牛乳中的蛋白歷經胃與結腸消化吸收成碳水化合物纔可以在結腸被消化吸收，而空腹喝酸奶時胃腸動力迅速，蛋白還趕不及被消化吸收即排在腸子，不僅導致營養成分消耗，並且蛋白還會在腸子內腐壞成有毒物質。
三忌去洗手間讀報。有一些女性習慣尿尿時看報紙，要了解上廁所世人的神經系統低等和高級神經中樞一同參加主題活動，上廁所去看書報不僅會使大便觀念遭受抑止，長此以往還會造成嚴重便祕。
四忌房間內養鳥。鳥是許多人喜歡的小寵物。樹膠中含有鸚鵡病毒、島型結核菌及寄蟎，樹膠被踏碎之後，病毒感染與病原菌便飛舞在空氣中，若人長期吸進，會引起呼吸系統粘膜血腫、乾咳、咳嗽痰多、發高燒等病症，情況嚴重還會發生肺部感染與心搏驟停。
五忌洗熱水澡時間太長。由於洗澡的時候開水會造成出很多的水蒸汽，附在水中的有毒物質如三氯乙烯、三氯甲烷等各自被揮發80%和50%之上。有一些有毒物質隨蒸汽而被身體一部分消化吸收，進到血夜循環，傷害非常大，並且在較熱的水裏洗澡時間太久，對心血管也不好。
六忌入睡窗子閉緊。人入眠後假如窗門閉緊，無需3鐘頭，房間內的二氧化碳便會提升3倍之上，病菌、浮塵等有害物也會成倍增加。因而，晚上睡覺需留些窗縫，便於讓戶外清新空氣持續注入。
