現在在備孕期間男女雙方都是需要注意的，飲食以及生活起居等，戒菸戒酒是最基本的，因爲菸酒會影響精子和卵子的質量的，女性在備孕以及懷孕期間都是不可以喝酒的，下面就給大家講解有關備孕期間的飲食注意。
一、女性備孕期間可以喝啤酒嗎
1、備孕期間是不可以喝啤酒的，就算啤酒的酒精度數再低，它也是一種酒，會增加胎兒畸形率，不僅是啤酒不能喝，就算只是果啤、葡萄酒等也是不建議喝的。女性，在準備懷孕的時候，或者懷孕之後，都不應該飲酒，也不能飲酒，無論是啤酒還是白酒，任何包含酒精的酒都不可以飲用。
2、以前沒備孕，適量飲用不要緊，但是在懷孕前後是一定禁止的，因爲孕婦喝酒過多的話，有可能會遺傳給胎兒一種叫做"胎兒酒精中毒綜合症"的疾病，這種胎兒在出生之後極有可能畸形，或者患有中樞神經系統功能障礙，簡稱"智障"。
二、女性備孕吃什麼
1、水魚湯
水魚湯具有促進女性排卵的功效。女性到了排卵期前後白帶越來越透明，象清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利於受孕，但是有些女性透明白帶少，或者很混濁，是不利於懷孕的。水魚湯對增加透明拉絲白帶有好處，對一些卵泡發育不好的也大有幫助。
2、紅糖生薑水
紅糖生薑水具有暖宮的作用，因此適合體虛和宮寒的女性。具體做法是用250克紅糖加150克生薑加水，生薑要剁，碎，隔水蒸半小時左右，然後分成七份，從月經乾淨後的第二天開始連服7天，最好早上空腹吃。需要注意的是，紅糖生薑水是較爲熱性的，所以月經期間不能食用，否則會使經量增加。
3、黑豆及各種奶製品
黑豆可以促進女性分泌雌性激素，從而排出優質卵泡，提高受孕機率。黑豆可以直接煮熟吃或者磨成豆漿吃都可。而各種奶製品在爲孕婦補充大量的蛋白質和鈣，增強體質的同時，還能預防或緩解孕婦懷孕後下肢抽筋的發生。
上面就是關於備孕期間女性的飲食問題的，菸酒都是不可以的，對於卵子以及以後寶寶的發育不好的，多吃一些高蛋白的食物以及補氣血的食物的，注意休息以及適當的鍛鍊身體的，最好去做一個身體全面檢查的。
