中國人有冬季進補的習慣性，有一些孕期的女性也常買一些滋補藥品服用，而求增強體質，有利於胎兒生長髮育。實際上，準媽媽在懷孕期內不應多食滋補藥品。
大夥兒瞭解，一切藥品(包含各種各樣滋補藥品)對身體並不是全是肯定安全性的，他們進到身體後要歷經一些人體器官的消化吸收、溶解、新陳代謝，多多少少會造成一定的毒副作用功效或過敏症狀。
與此同時，準媽媽身體的輔因子也會產生一些轉變，藥品在新陳代謝全過程中不容易祛毒或無法排出來，常可堆積中毒了。有一些藥品在孕媽可根據胚胎立即危害胎兒生長髮育，乃至產生小產或胎死腹中。
中醫學覺得，“虛則補之”。指向 母親而言，懷孕期內一般 處在“陽多而陰不夠，氣多而血不夠”的情況，食補時要遵照“宜涼忌溼熱”的標準，即便 人體虛弱者也切勿濫吃滋補藥品。
由於氣血虛有氣血虛、氣血兩虛、腎陰虛、腎陽虛之分，補品也是有補氣血、補血補氣、滋陰、陰補陽之別，服用不合理，可能得不償失。一般覺得，準媽媽最好是採用清補、平補之品，如人蔘、北沙蔘、生白朮、山藥、百合花、蓮籽等。凡屬溼熱滋補品，如鹿茸片、鹿角膠、胡桃肉及其山參桂圓湯等均不適合服用。中醫研究說明，山參系大補氣補血之品，孕媽媽久服或用過多，會陰虛內熱、氣企陰耗，對養胎不好。而幹桂圓味道甘、溫，有利肺胃、補氣補血和安神助眠功效，但甘溫之品能助火，火動陰血對母嬰護理則有利有弊。因而，準媽媽怎樣食補，應由醫師詳盡常規體檢，依據身體素質狀況，明確補品種類，適度適當有效服用。
民俗有俗話說得好：“藥補比不上食療”。準媽媽食療是滋補身體的一種最有效的方式，由於胎兒在孕媽內生長髮育必須 提供很多蛋白、人體脂肪、糖、礦物和各種各樣維他命，這種營養元素普遍存有於各種葷素搭配食品類中，如豬瘦肉、魚種、蛋類食品、豆類食品、牛乳、新鮮水果和新鮮水果等營養成分都較高。在懷孕中後期孕媽媽還應適當填補含鈣量、鐵、磷等營養元素豐富多彩的食品類，如小動物肝、腎臟功能、豬的血、海鮮產品、大骨頭湯這類。身體素質較差的孕媽媽只需能留意有效配製飲食，吃得好，營養補充恰當，一樣能夠 做到滋補養生身體和推動胎兒一切正常生長髮育的最好實際效果。
