孕婦肚子變大凸起後，身體重心點也隨着更改，行走較不穩定，而且非常容易疲憊。特別是在彎身往前時或做別的不平時的姿態，就會覺得腰疼，左右室內樓梯或爬上高空時，應尤其確保安全。
這時，身體已能充足融入孕期情況，心身較趨向盡情。最好是多散散心或做適當的健美運動以活動筋骨；而且要有充足的歇息睡眠質量；近程旅遊與夫妻生活無須有意防止，依然依照一切正常的日常生活步伐就可以。
飲食搭配應該平衡攝入各種營養物質，以保持孕媽和胎兒的身心健康，尤其是鐵、鈣和蛋白的需求量應當提升，但鹽份務必尤其控制。
爲了更好地產後哺乳的順利，這時應當留意乳房的醫護。尤其是凹陷乳頭的孕婦，務必優先糾正。做一次缺鐵性貧血查驗，如患缺鐵性貧血，應予以醫治。
這一階段非常容易嚴重便祕，應當常吃含有甲基纖維素的蔬菜水果、新鮮水果。牛乳有益大便，應多食用。便祕嚴重時，最好是求教醫生怎樣改進。
夫妻應一同閱讀文章、探討相關育兒層面的專業知識，在心理狀態上提前準備迎來寶寶的問世。
友情提示：不一樣的胎兒，其主題活動的情況自然有非常大的差別。有一些懷孕婦女能顯著感受到寶寶胎動，有一些則基本上沒什麼覺得。
寶寶胎教有趣的事：胎兒也可以“學習培訓”
孕婦在具備豐富多彩工作經驗的老師具體指導下，孕婦用無線擴音器對胎兒發言，與此同時拿手在腹腔做各種各樣動作示範，與胎兒玩遊戲，教一些常見的詞彙等。歷經這般訓煉學生，胎兒出世時可明白大概15個詞彙和在其中的含意，能夠對這種詞彙作出反映。這說明了胎兒期也是能“學習培訓”的；假如孕婦能維持着充沛的好奇心，胎兒也終將遭受積極主動的危害，進而推動人的大腦智商的生長髮育。
