11、留意維持面部清潔
電腦上顯示屏表層存有着很多靜電感應，其聚集的塵土可轉射到面部和手臂肌膚外露處，時間久了，易產生斑疹、色素沉澱，情況嚴重乃至會造成皮膚病變等。
12、要選用恰當的打字姿勢
恰當的打字姿勢對身體身體各位置的身心健康擁有關鍵的功效，提議諸位準媽媽細心看一下自身的打字姿勢是不是恰當，假如你每日都長期地坐着電腦前，那麼一些欠佳的姿勢會讓你的身體產生巨大的損害。
您何不在提前準備長期工作中在電腦前時，選好機器設備，坐正姿勢，給你的身體產生大量舒服，緩解各種各樣暗疾的產生。每日善待自己多一點，便會使你的身體更棒，以更充足的精力去迎來工作中的挑戰及其能夠更好地擔負創造的重任。大家歷經彙總，梳理出以下幾個方面標準，期待大家都能培養良好習慣！
1、銀幕及電腦鍵盤應當在你的正前﹐不應該讓頸部及手腕子取決於斜的情況。
2、銀幕的最上邊應該比您雙眼的水準低﹐且銀幕因該離您至少一個手臂的間距。
3、要坐就坐直的﹐不必半坐半躺。不必讓您的身體坐爲視角歪斜的姿勢。
4、大腿根部應儘可能維持於前手臂平行面的姿勢。
5、手﹐手腕子﹐及胳膊肘應維持在乎條平行線上。一切一點都不應該彎折。
6、腳應可以輕輕鬆鬆一般放到木地板或坐墊上。
7、椅座的高寬比應調到你的胳膊肘有近九十度彎折﹐但你的手指頭可以當然的架在電腦鍵盤的上方。
8、假如椅子設計自身沒有護背曲線圖﹐你要立刻去買一個護背墊。要還記得維持腰到背的那一個曲線圖。如今辦公室工作人員都坐着桌椅上很久﹐算得上一種都市病。假如坐歪了那麼就更槽糕。
