孕婦游泳，聽起來是件簡單的事情，其實這裏面大有學問。那麼孕期游泳的正確姿勢是怎樣的呢？一起來看看吧！
孕期游泳的正確姿勢
1、會游泳，怎麼遊？
如果準媽媽本來就會游泳，那相信你對游泳的各種姿勢已經非常熟悉了。用哪種姿勢游泳最好呢？如果不想簡簡單單地飄浮，那麼仰泳最合適了。
姿勢：仰泳時手臂划水，移臂時，手臂與水面垂直，上臂貼近耳朵。一般兩臂划水配合採用交叉方式，而頭部會保持穩定，基本沒有左右擺動。
好處：首先，仰泳時不會給腹部太激烈的感覺，所以準媽媽不用擔心會擠壓到胎兒，讓胎寶寶感覺不適。其次，這個姿勢非常能鍛鍊手臂的力量，孕期就把自己手臂的力量鍛鍊好，等到寶寶出生以後，就不用擔心抱不動啦！
仰泳這個姿勢非常優雅，所以，準媽媽就自信地秀出你的肚皮吧！注意動作幅度不要太大喲！
2、不會游泳，又想游泳，怎麼辦？
如果準媽媽不會游泳，可以試着在水中行走，或者輕輕打水，試試水中健身操等。帶着胎寶寶一起泡泡水，也許他會比你玩得還歡暢呢。
好處：水中運動，身體負擔非常小，能輕鬆鍛鍊腰腿部肌肉。
媽網有話說
準媽媽不要試圖學習某種高難度的游泳姿勢，因爲那勢必會消耗大量的體力，如果不小心發生意外，那就得不償失了！也不要因爲自己不會遊，就擔心別人嘲笑你，放平心態，盡情享受水中運動吧！
