在分娩過程中變換不一樣的姿勢，可以產生下列的益處：降低孕媽媽的痛苦提升可控性有益於子宮收縮的頻率、時間和高效率縮短孕婦分娩的時間利用重力加速BB的出世
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孕婦分娩第一階段的姿勢
半躺：在膝關節中間放一些枕芯可使孕婦更舒適
半坐：坐着牀邊，依靠老公的胸脯
坐下來一隻腳提起來：避免 骨盤傾側，也有利於寶寶尋找最好是的出世姿勢
主題活動：下牀走一走有利於小孩的出世，在孕婦分娩的第一階段，可活躍性一些，但不必讓自身太累了， 散散步便是最理想化的主題活動。
孕婦分娩第二階段的姿勢
在孕婦分娩的第二階段，最理想化的孕婦分娩姿勢是可以最大限度地開啓產門，讓小孩順利出世，利用重力功效協助孩子出生，並且可以爲孕媽媽給予歸屬感的姿勢。在子宮收縮的全過程中孕婦能轉換不一樣的姿勢找到最合適自身的姿勢。
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平臥式
平在牀上，兩腿張開，這類姿勢能夠協助胎寶寶變換胎方位，有利於孕婦分娩，但不能夠充足利用重力功效，私處更非常容易產生撕破，側切傷口的概率會高些。
半座式
墊一些枕芯等在膝關節和後背後邊，半坐，隨後張開雙腿。這類姿勢可以有益於利用重力的功效，與此同時也便捷醫師觀查子宮收縮狀況。
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側躺式
側面平躺着，蜷曲後背，老公能夠幫助把她的一隻腳伸出。這類姿勢所受重力功效儘管並不大，但針對孕婦而言是一種較爲舒適的姿勢。
前伸跪式
孕婦將手放到牀邊或是支撐柱上，分開腿。這類姿勢能夠降低陰道撕裂或是開展會陰切開術的概率。但孕婦很有可能會較爲累，可放置些枕芯等在膝關節和手下邊墊個舒適一些。
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站式
這類姿勢能夠使你無需增加麻醉藥，並且能夠能夠更好地利用重力的功效。但孕婦會較爲疲勞。
坐或蹲着式
能夠依靠待產室專用工具而坐，此刻孑宮開啓，依靠重力的功效，能夠當然地讓小孩更非常容易出世。但這一姿勢孕婦會較爲累，但累的情況下能夠站立起來或是向後靠坐。
來源於：39健康網
