孑宮逐漸子宮收縮後，一陣陣腹疼侵蝕着產婦，會使他們無法忍受，內心也很害怕，心身備受煎熬。假如採用一些適當的姿態，能夠協助產婦減輕產痛，有利於順利渡過孕婦分娩關：
1．在宮縮間歇性時產婦分離腳站起，手臂環繞着住陪護者或丈夫的頭頸，頭頂部靠在其肩上，身體斜躺在其的身上；陪護者或丈夫支撐點產婦的身體，雙手圍繞住產婦的腹部，給產婦的後背下邊開展柔和地推拿。
2．在宮縮時產婦分離腳站起，產婦將自身的身體靠着在丈夫或陪護者的懷中，頭頂部靠在其肩膀，雙手託着下腹；陪護者或丈夫的雙手圍繞住產婦的腹腔，在激勵產婦的與此同時，不斷與其說身體一起搖晃或一起行走。
3．躺在牀上或木地板上面好多個綿軟的軟墊，產婦跪趴到軟墊上。陪護者或丈夫在牀的一邊，用雙手不斷撫摸產婦的背部，能夠緩解產痛造成的腰部痛疼，使產婦覺得舒服一些，尤其是胎寶寶的臉部房屋朝向產婦腹腔時。
4．找一把舒服綿軟的座椅，產婦朝向靠背而坐，胸腹腔靠在有綿軟靠背的靠背上，頭頂部放鬆地搭在其上；陪護者或丈夫在老婆背後，一條腿跪蹲下，並不斷拿手輕按產婦的腹部，那樣能夠使產婦減輕腹部的痛疼。
5．產婦趴伏躺在牀上，雙手着於牀邊的一個軟墊上，使自身的屁股小於肩部，而且將雙腿分開一些，上下搖晃屁股，有利於緩解產婦的腰背部疼痛。
6．丈夫或陪護者坐着牀邊或桌椅上，產婦趴伏在其大腿根部上，雙手圍繞着懷着丈夫或陪護者的腰屁股，把其託着自身的身體，給與一些適用；丈夫或陪護者柔和地面上下撫摸產婦的腰後背。
7．在從第一產程向第二產程進到時，產婦能夠躺在牀上採用蹲着的姿態，丈夫以及他陪護者各自立在牀的兩側，產婦把自己的手臂搭靠在丈夫以及他陪護者的頸肩膀，這類由他人支撐點的趴跪姿態，能夠使產婦覺得舒適一些，並且胎寶寶的作用力還能夠推動盆骨擴大。
8．假如需要的話，在宮縮間歇性產婦能夠採用直坐的姿態坐着牀邊，背部貼在有靠背或枕芯的牀身上，兩腿屈起，雙手放鬆地放到膝頭上。那樣，能夠使產婦的腹腔及腹部獲得一些放鬆，還能夠將胎寶寶的頭往宮頸推動，讓子宮收縮更加合理。
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