分娩是一項重體力活，產婦的身體、精神實質都歷經着極大的動能的耗費。實際上，分娩早期的飲食搭配很重要，飲食搭配分配恰當，除開填補身體的必須外，還能提升產力，推動分娩過程的發展趨勢，協助產婦順利分娩。在我國，一直以來就會有在分娩前行補以協助順利分娩的作法。
在第一產程中，因爲時間較爲長，產婦睡眠質量、歇息、飲食搭配都是會因爲疼痛而遭受危害，爲了更好地保證有充足的活力進行分娩，產婦應儘可能進餐。食材以半流食或酥爛的食材爲主導，如雞蛋掛麪、生日蛋糕、吐司麪包、粥等。快進到第二產程時，因爲宮縮經常，痛疼加重，耗費提升，這時產婦應儘可能在子宮收縮間歇性攝取一些水果汁、蓮藕粉、紅糖姜水等流食，以填補體力，協助胎寶寶的娩出。
分娩時的食材，應當挑選可以迅速消化吸收、消化吸收的高糖高熱量或高纖維食物，以迅速填補體力。不適合吃油膩感、蛋白太多、要花很久時間消化吸收的食材。
提升產力小方式：高品質牛肉350克、大棗100克、老紅糖100克、15~20克黃芩、15~20克川芎加1000mL水一起煮，在熬成500mL後，倒出料汁，分爲2碗，添加老紅糖。在臨產三天逐漸遲早服食。這一方式可以提升孕媽媽的體力，有益於順利分娩。與此同時也有安神助眠、迅速修復疲憊的功效。針對避免 產婦惡露不絕也是有一定功效。
醫師剖析：民俗有產時吃桂圓生雞蛋或桂圓湯增氣力、補氣補血的風俗習慣，實際上是欠缺科學論證的。幹桂圓進到胃內，被消化吸收、消化吸收有一個全過程，不可以在三十分鐘內立刻奏效，具有填補體力的功效。從中醫學視角看來，幹桂圓養胎，抑止宮縮，會緩減分娩全過程，也有很有可能促進產後大出血，因此 分娩時不適合多吃桂圓。
來源於：搖籃網
