對於快要分娩的媽媽來說，產前幾天的心情一定是非常緊張的，不知道什麼時候會分娩，不知道該如何準備，那麼我們就來說說分娩前幾天的徵兆。
分娩前的徵兆有臨產兩週左右出現子宮底下降，準媽媽會感到上腹部輕鬆，下腹部受壓迫，出現尿頻的情況。還會出現見紅，破水，陣痛等症狀。但是目前仍沒有什麼可靠的方法可以預測分娩的具體時間。
如何應對分娩徵兆
姿勢1：上身採取靠臥姿勢
調整牀的傾斜度，上身稍微挺起。這種姿勢更容易克服疼痛。
姿勢2：跨坐椅子上
兩腳張開、跨坐在椅子上，有助於產道擴張，能減輕腰部負擔。
姿勢3：利用網球推高肛門
出現便意時，可把網球抵着肛門到會陰的部位，坐在上面。
姿勢4：把體重負荷在牆上
手壓着牆壁，身體前傾，將體重負荷在牆壁上。
姿勢5：趴在椅子上
膝蓋跪地，臀部挺起，趴在椅子上，可緩解疼痛，也可以減輕腰痛。
什麼時候開始分娩
出現分娩徵兆不一定就是進入分娩過程。可能會出現假性宮縮的情況。如果宮縮變得越來越長、劇烈時，產程多半已經開始了。剛開始，宮縮的間隔時間長達10分鐘左右，隨着產程的發展，宮縮會變得更疼。但是分娩前的徵兆也是因人而異的。
總而言之，要多瞭解分娩前幾天的徵兆，提前做好準備，這樣子在分娩來臨時不至於很着急，不知所措。
