網民：權威專家你好：31歲，小寶寶4個月，滿月前奶水充裕，以後由於焦慮情緒、疲勞，奶水急劇下降。試過各種各樣方法：推拿催奶1次、中藥5服、乳母樂中藥方劑6盒、各種各樣湯飲——或是比不上過去，早上醒來略微產後漲奶，基本上不會再驚奶、漏奶，胸部鬆馳不圓潤，孩子吃倒是也有，總覺得吃老半天不飽的模樣，每日填補嬰兒奶粉兩三次。我想問一下：怎樣讓奶水大量？
王立新：
（1）要和孩子同歩歇息，孩子睡的情況下你需要好好地的睡，孩子醒的情況下你需要餵奶。
（2）晚間餵奶也是很重要的。你假如光大白天餵奶，晚上不喂，你的奶水也不會多。
（3）家中的支持系統、社會發展的支持系統都需要非常好。在家裏無論是老公或是婆婆或是媽，都需要把家務多做一點，讓餵奶的孕婦吃好、睡好、歇息好，維持一個優良的心態。
（4）維持開心的情緒。讓孕婦開心不但是奶水多的難題，他的奶水品質還行，孩子吃上開心的媽媽的奶水，他也不易上火。假如母親容易上火，奶水裏邊就會有相對應的成份，對孩子的成長髮育是沒有益處的。
