母乳蛋白含量高怎麼辦

媽媽的飲食會關係到母乳的營養成分。如果媽媽們每天吃含有蛋白質高的食品或者湯類，就會出現大量的乳汁，然而，這種情況也會導致乳汁當中的蛋白質含量過高，寶寶吃了這樣的乳汁後，大便就會發幹，使排便困難，那麼，母乳蛋白含量高怎麼辦？

媽媽不能爲了讓奶水充足而大量進補，因爲吃入過量高的營養後，使乳汁的變的稠，從而在寶寶吃後，就會出現大便幹，難以順利大便的情況，因此，媽媽們要在保證奶水充足的情況下，做到合理搭配飲食，保持清淡，做到營養均衡。

母乳餵養在科學上來說，對寶寶媽媽有一定的好處，但是有的寶寶會出現對蛋白過敏，而寶媽乳汁中蛋白含量比較高，從而導致過敏的現象。這種情況，母親可以選擇少吃一些含有蛋白成分高的食物，較少蛋白增加。母乳過敏這種情況一般是不太常見，但是遇到了也不要緊張，症狀比較輕微，一般鼓勵是不會讓母親放棄母乳餵養的。

母乳中蛋白量高，寶媽們可以在飲食方面注意，多以清淡飲食的食物爲主，少吃肉類的食物，這樣不緊可以較少寶寶的大便通暢，也能夠使母親的身體恢復到更好的身材。對於母乳過敏，可通過寶寶的過敏情況來看一下是否要斷奶。