一般人很難界別安全期和危險期，其實安全期和危險期是相對而言的。兩者都是以“避孕”爲角度來命名，主要是根據排卵日或是排卵期來界定，而我們想要區分安全期和危險期，最好就是對排卵期有一定的瞭解，因爲安全期和危險期主要是根據排卵期區分的，而想要知道排卵期，最好是藉助排卵試紙等檢測方法。其實只要是確定了排卵日，安全期和危險期就能很好的辨別，一般我們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日這十天稱爲是危險期，而剩下的時間則一般被稱爲是安全期。所以想要知道安全期和危險期分別是什麼時候，就是需要對排卵期有着一定的瞭解。其實安全期和危險期主要是針對“避孕”這概念來說的，所以對於安全期和危險期的區分，也是針對易孕期（排卵期）的身體反應來劃分。
