女性對於懷孕是非常上心的，不僅僅是處於一個母親的本能，女性的心思都是極其縝密，在備孕這段期間要注意的事情有很多，女性不像男性有那麼多的不良習慣，但還是有很多需要注意的細節。
煙中所含的菸鹼和尼古丁會造成全身血管病變，子宮血管因此受累。吸菸使懷孕早期容易發生流產，到中期發生懷孕期間最危險的併發症之—妊高症。長期吸菸還會傷害身體的整個激素系統，影響卵巢功能，導致內分泌失調而引發不孕。
認真備孕是件好事，可是不能夠讓自己的心情太過於緊張，也許會由於高度緊張而使自己感覺到憂慮、鬱悶、神經質，如此一來其實更加不容易懷孕，並且孩子的質量也不高。正在備孕的夫妻一定要有一個非常積極的心情。有的人一天都想着懷孕，情緒都變得焦慮煩躁，這樣反而不容易懷孕。想懷孕的女性朋友首先要把心態放端正，不要總是想着懷孕，應該順其自然，保持良好的心情，這樣才更容易懷孕。
孕前的營養補充每個人都是不一樣的，千萬不能夠盲目，要按照自己的身體狀況來。身體瘦弱、體重較輕、如果還有些貧血的話，那麼最好多吃一些有營養的食物來增強體質。如果懷孕之前身材就比較胖，那麼就要注意不能夠讓體重增加過快、營養過剩了。如果體重太重對於寶寶的成長髮育是非常不好的。在備孕的時候一定要飲食均衡，多吃新鮮蔬果、千萬不能夠挑食。如果不想胎兒神經管缺失的話，最好在懷孕前補充一些葉酸。
孕前檢查同時值得注意，主要檢查的是：生殖系統，確定是否有婦科疾病，若是有，則需要先治癒再懷孕；婦科內分泌檢查，主要是針對月經不調等卵巢內疾病；肝功能檢查，這是爲了預防病毒傳染給孩子；ABO溶血檢查，預防嬰兒發生溶血癥。
面對吃什麼促進排卵的問題，女性朋友在日常生活中應該適量的多吃一些含有植物類雌激素的食物，因爲很多時候女性之所以會出現不排卵的情況多半是因爲體內雌激素過低所導致。生活中含有植物類雌激素的食物有很多，比如像黑豆、黑豆豆漿、黑豆湯等。黑豆具有很好的促卵泡發育的功效，同時還能夠補充雌激素，因此專家建議女性朋友，在月經前以及月經後都應該多吃黑豆，以便於刺激雌激素的分泌。
蛋白質和礦物質、維生素都是需要在備孕期間加強補充的，這類食物有牛奶、雞蛋、肉類、豆類和動物內臟等，另外新鮮的水果蔬菜一定要多吃，可以幫助補充維生素。
懷孕是一生的大事。就是這短短一年得時間就會影響到孩子的一生的道路，作爲一個已經準備好了的母親。在備孕這期間有多麼的重要也應該清楚。生活中調整好自己的行爲習慣，健康的寶寶很快就會來到家裏了。
