生活中有太多的女性存在痛經的困擾，這類女性每次來月經都會出現嚴重的痛經現象，這對自己的生活和工作造成了很大的影響。相信這類女性一直在尋找緩解痛經的良方，那來了解下女人月經期痛經快速解決辦法。
痛經與女性宮寒有着必然關係，想要快速緩解痛經，就要想辦法暖宮。暖宮的方法很多，見效較快的就是使用暖寶寶進行熱敷，暖寶寶不僅能夠提升子宮的溫度，還能促進盆腔的血液循環，對緩解痛經有很大幫助。暖寶寶也可以用熱水袋來代替，同樣能達到減輕痛經的效果。
物理方法雖然方便，但只是治標不治本，想要更好的治療痛經，女性在來月經期間可以適量喝一些薑糖水。薑糖水是很多女性的“經期續命飲品”，由於生薑和紅糖都有很好的驅寒功效，因此薑糖水緩解痛經的作用還是很顯着的。
有痛經困擾的女性，在日常可以嘗試通過艾灸來調理。艾灸是中醫理療的重要方法，可以將身體內的寒氣、溼氣清除出去，從而達到提升健康標準的作用。痛經可以艾灸腹部的關元穴，建議女性在中醫指導下進行艾灸。
