大多數的女性每個月的月經只會來一次，因爲這是女生正常的生理規律，但隨着年紀地增長，女人也會迎來絕經期，這也是每個女人都要接受的事實。那麼，女人絕經年齡多大正常？
因爲女性更年期在45至55歲之間，所以絕經期在45至55歲左右是正常的，但如果女性40歲時就出現停經，最常見的原因就是內分泌出現了異常，因爲這個時間卵巢的功能容易受到各種因素的影響，例如出現多囊卵巢或卵巢早衰，這樣就會使得卵巢的功能受到影響，難以週期性的分泌雌激素和孕激素，就難以使得子宮內膜週期性的增殖和脫落，就會出現停經。
當女性出現宮腔粘連或宮頸粘連時，由於局部的粘連導致經血無法排出，也會引起停經。如果之前做過人工流產，那麼就會有可能導致提前停經。因爲做人工流產的時候，子宮會受損，內膜也會變得很薄。
女性絕經之後建議，注意休息和保暖，避免勞累，平時要多喝熱水，多吃蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠，要注意個人衛生，建議平時要多增強營養，多吃點豆製品，多吃點膠原蛋白的食物。多喝點溫開水，多吃點含維生素c的食物會比較好。
