許多女性在月經期間都會出現非常難受的症狀，其中痛經是最爲疼痛的現象。痛經過程中女性會感覺小幅一陣陣的疼痛，嚴重情況下還會蔓延到身體的其它部位。由女性還會出現頭暈現象，爲什麼痛經會頭暈怎麼辦？
痛經出現頭暈的現象首先可能是供血不足引起的，氣血虛的女性更容易出現痛經現象，月經期間腦袋供血不足就會導致出現頭暈現象。除了身體素質原因以外，子宮內膜異位症也是導致痛經頭暈的常見因素之一，痛經期間可以使用暖寶寶或者熱水袋擋在小腹附近，能有效減緩疼痛。
月經期間經常會痛經應該怎麼辦呢？
1.注意保暖月經期間的痛經更需要注意保暖，使用暖寶寶或者熱水袋都是很好的選擇，此外，多喝熱水理論上沒有減緩疼痛的效果，但是腸胃感到舒適的同時，精神上是會感受到愉悅的。
2.日常飲食的調理。許多女性出現痛經原因是氣血不足或者宮寒，日常生活中可以適當的喝一些紅糖薑茶以及益母草水，都有助於暖宮。飲食上要葷素搭配均勻，多吃蔬菜水果雞肉魚肉好的身體素質也能避免經常的痛經。
