痛經幾乎是每個女性都有過得體驗，要問這是一種什麼樣的感覺，可能就和白素貞喝完雄黃酒的感覺一樣吧。下腹彷彿被擰成麻花一般，疼痛的感覺席捲全身，那麼痛經痛的受不了是因爲什麼呢？
女性出現的痛經分爲原發性痛經和繼發性痛經兩種，而且大部分的痛經是原發性痛經，這是指生殖器官無病變的痛經。而繼發性痛經是指由婦科疾病引起的痛經。
原發性痛經是由於體內分泌了大量的前列腺素，大量的前列腺素對子宮有刺激作用，可以引起子宮的強烈收縮，從而導致子宮痙攣而產生劇烈的疼痛。這也是出現痛經讓女性感覺受不了的常見原因。
痛經的緩解方式有：服用藥物緩解，也可以在局部進行熱敷，如熱水袋或暖寶寶等。如果疼痛十分劇烈的話，也可以進行中醫鍼灸治療。
爲做到有效預防痛經，平時穿衣不可過於單薄，在月經期間更要注意保暖。平時多進行體能鍛鍊，增強體質。平時生活要保持良好愉快的心態，保持規律的生活作息習慣。平時飲食均衡，少吃太甜或太鹹的食物，多吃水果蔬菜可提高身體素質。
