身體發育健康的女性基本都會來月經，不同的人，在月經量上可能會存在差異，有的人量比較多，有的人量可能比較少，那麼女性來月經時量多好還是量少好些呢？
其實，女性來月經的時候，量過多或過少都是不好的，但月經量正常的時候，才說明女性身體健康。在醫生上來說，如果女性一次的月經量少於30毫升，則是過少，如果多於80毫升，則是過多。正常的月經量一次應該在30到80毫升之間，通常女性一次的經血量爲60毫升左右。
不過，對於女性來說，用量器來測量自己來月經的量爲多少是不實際的，不過女性可以通過留意自己換衛生巾的頻率來判斷自己的量。正常女性在經期時一天大概會換四到五次爲衛生巾左右，整個生理期用的衛生巾的量一般不會超過兩包正常包裝的衛生巾。
如果女性在經期的經血量較少，有可能是因爲宮寒。宮寒會導致女性氣滯血瘀，經血流不出來，女性可以通過喝紅糖姜水、熱水泡腳、少喝冷飲等方式緩解情況。如果女性在經期的經血量較多，有體內出血的可能性，建議女性安排時間到醫院進行檢查。
