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經期能吃山楂荷葉陳皮茶嗎

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經期能吃山楂荷葉陳皮茶嗎

山楂荷葉陳皮可以一起泡茶喝,可以起到減肥,清熱下火的作用。所以生活中很多女性平時都有喝山楂荷葉陳皮茶的習慣,到了經期時也想要喝,擔心影響到月經的正常。所以女性想要了解經期能吃山楂荷葉陳皮茶嗎?

一般來說,不建議經期時女性喝山楂荷葉陳皮茶,因爲山楂與陳皮,都可以起到活血化瘀的效果,如果經期時喝,可以增加月經量。而荷葉有着涼血止血的作用,也不適合經期吃,會導致女性身體受涼,嚴重時會導致月經不調。

經期時想要喝茶調理身體,可以選擇枸杞紅棗茶。枸杞是養生的好食品,可以起到補血養氣的效果,紅棗也是美容的佳品。兩者一起泡水喝,對於調理身體非常有好處,尤其是月經期時喝,可以補氣養血,促進健康。

另外玫瑰茶也是適合女性經期時喝的一種茶,玫瑰花茶具有調氣調經、止痛、排毒養顏、有效緩解經期綜合症等功效。經期很多女性常有抑鬱、腹痛等不適感,不妨多喝點玫瑰茶,具有調氣解鬱、活血化瘀、調經鎮痛的功效,可以更好的改善女性的不適感。

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