隨着現在人們生活質量的提高，不少人開始把游泳作爲了一項健身減肥的運動。有的女性愛好游泳，在經期時仍然想去游泳，不過，在經期的最後一天女性可以游泳嗎？
在經期的最後一天，是不建議女性游泳的。在經期時，女性的子宮爲了能讓宮內的淤血排出來，子宮宮口是處於一個微開的狀態，此時女性若是去游泳，游泳水中含有的病菌，有可能會由此而進入到女性的子宮，造成女性子宮出現病變，對女性的身體健康不利。
其次，女性在經期的時候，均會使用衛生巾或是衛生棉條，爲了能夠使經血不外溢，衛生巾和衛生棉條的吸水性都是相對較好的，若是在經期游泳，衛生巾和衛生棉條可能會吸足游泳水，增加女性感染病菌的概率，有可能會使女性患上婦科疾病。
女性在經期的時候，免疫系統的能力相對較弱，女性在這個時間段裏要照顧好自己，一些不建議做的事情要儘量不去做。子宮對於女性來說比較重要，如果女性的子宮出現問題，有可能會影響女性將來的生殖能力，所以即便是經期的最後一天，女性也要注重自己身體的健康。
