女性要關注月經情況，不僅要注意月經週期、經量大小，還應該注意月經的顏色。正常的月經顏色應該是暗紅色，而有些女性就有月經顏色發黑的情況，這就明顯屬於異常情況了。那麼，女性月經黑色怎麼調理呢？
女性月經顏色發黑的話，就需要根據病因來調理。如果是氣血不足、腎虛導致的月經發黑，患者可以用烏雞肉、當歸以及黃芪來熬湯喝。這就能夠起到補氣血、溫中暖腎的作用，而且調經散寒的功效也很出色，可以改善月經顏色發黑的症狀。
由氣滯血瘀引起的月經發黑，女性朋友就可以用豬肚、三七、肉桂以及砂仁等材料來熬湯。女性朋友飲用後，可以起到祛瘀止痛的作用，而且還能夠行氣醒胃，只要堅持飲用，就能夠讓月經恢復正常。
除了上述的飲食調理方法之外，女性朋友還應該放鬆心情，不要讓自己壓力過大，儘量保持心情舒暢，而且還需要注意保暖，絕對不能夠淋雨、游泳以及涉水。在月經期間要避免吃寒涼的食物，比如雪糕、冰激凌等，都是不能吃的，否則就容易導致月經量過少、色黑，還有可能造成閉經。
