備孕就是懷孕前的準備，很多女性在懷孕之前會計劃三個月的備孕，在這個三個月中，男性不能抽菸喝酒，女性也要保持健康的生活，不要熬夜，保持樂觀的心態。備孕期間男女雙方都需要多運動，這樣才能生出一個健康的寶寶。一些女性在備孕期間會出現身體不舒服的情況，原因有很多。那麼，備孕期間腰困是怎麼回事呢？
女性備孕期間腰困其實就是排卵期出現的一種正常的情況，這是生理現象，不用擔心，在排卵後這個問題就會消失了。如果已經準備好了，打算要寶寶的話，需要在排卵期間多努力一下，這樣就容易懷上寶寶了。如果腰困非常嚴重的話，還是需要到醫院檢查一下的。
每個人的身體情況是不同的，比如一些女性會痛經且很嚴重，有一些女性在月經期間則不會有任何不舒服的感覺。一般來說，身體不是很好，且有婦科疾病的女性，在排卵期間非常容易出現腰困的情況，另外，在月經期間也會有比較嚴重的痛經。
如果女性有婦科疾病的話，需要在備孕期間就好好的治療，懷孕後的孕婦是不能用藥的，所以任何身體的問題，都需要在備孕的時候解決。在備孕期間還需要服用葉酸，這樣可以預防胎兒畸形。
