有很多地區，可能在平日，都喜歡吃一些甘蔗來消磨時間，而且甘蔗的味道還比較好，許多女性都十分愛吃。不過當女性進入了經期，身體情況較爲特殊，這個時候不能隨便吃東西，避免影響健康。那麼，經期能不能吃甘蔗？
首先，女性在經期的時候，可以吃些甘蔗，而且甘蔗裏面，營養比較多，如果能夠適當吃一些，對於女性的健康，是有好處的。但是要注意，不要吃太多的甘蔗。因爲甘蔗是寒性的食物，如果吃得過多，有可能會對經期造成負面的影響，讓月經量減少，發生痛經等情況。
其次，女性在來月經期間，若是能夠適量吃一些甘蔗，有助於糖分的補充，能夠爲女性機體補充能量，還能夠起到清熱潤腸的作用。因此，在夏天的時候，女性可以稍微吃一些甘蔗。如果是冬天來月經的時候，最好還是不要吃甘蔗，容易出現拉肚等情況。
其次，女性在經期的時候，一定要注意吃清淡一些的食物，以及溫熱一些的食物，不要吃過於寒涼，以及刺激的食物，還有油膩的食物，都會對經期造成影響，不利於女性的健康。
