月經是女性每月都需要經歷的，來月經的時候，女性的身體情況，也比平日特殊，可能更敏感一些。這個時候，若是吃一些食物，可能對經期會有一定的影響，需要謹慎選擇。那麼，來月經能不能吃洋蔘？
首先，如果來了月經，那麼在這個階段，是可以吃洋蔘的，一般對於經期，不會造成不好的影響。而且在經期若是能夠稍微吃些洋蔘，還能夠補充氣血，能夠加速血液循環，對改善貧血也有一定的好處，只是有可能會讓女性出現經量增多的情況。不過這種現象，也只是暫時的，不需要過於擔心。
其次，女性在經期的時候，要注意，即使是吃洋蔘，也不要過量，畢竟過猶不及，即使是營養的東西吃的多了，有可能也會對經期造成不好的影響。多喝一些溫水，能夠促進代謝，對於經期健康比較有好處。
另外，女性在來月經的階段，要注意身體的保暖，特別是腹部還有腳，若是發生了受涼的情況，可能會影響月經，出現經量減少，或者是經期推遲的情況，對女性的健康會造成損害，甚至有可能會影響到受孕。
