痛經是許多女性需要面對的問題，在月經初潮的幾天裏，痛經會給女性帶來了很大的痛苦，有的女性的痛經情況已經非常嚴重，不能正常的生活和工作。其實，痛經也是一種病，這就要求女性在生活中對自己特殊的照顧，那麼痛經能不能吃香蕉？
首先，正常情況下，月經初潮不會有疼痛感的。但是如果女性的身體素質差或者患有婦科炎症的時候，月經來潮的時候就會出現痛經的情況。痛經對女性的生活造成了嚴重的影響，甚至耽誤了工作和學習。
其實，女性在痛經的時候要注意保暖，身體溫暖痛經的情況纔會有所緩解。女性也要在此時特別注意自己的飲食，寒涼、刺激比較大的食物，是儘量避免使用的。香蕉屬於偏涼性的，所以，在痛經的時候儘量不要吃香蕉。
最後，如果女性痛經的情況很嚴重的話，這就是一種病態了，及時的檢查治療也是最有效的。可以在醫生的指導下用藥，儘量緩解病情。然後在平時的生活中，保持良好的作息規律，進行適量的運動。有氧運動和瑜伽對於緩解痛經都是有一定的好處的。
