正常男性的精液通常都是比較粘稠的，顏色以乳白色爲主，有時也可以表現爲灰白色。但是也有例外，比如有些男性射出來的精液就是比較清淡的，這究竟是什麼原因引起的呢？
首先如果精液表現的比較清淡，那麼可以考慮是不是由於射精過於頻繁導致的。因爲射精頻繁可以導致精液的濃度降低，除此之外，不排除是精子異常而導致的精液清淡。另外，一些相關的生殖系統的問題也會表現爲精液清淡，例如前列腺炎、精囊炎與附睾炎症等。那麼針對這方面的問題，可以通過以下幾個建議來改善這種症狀。
一是平時需要注重個人衛生，每次便前便後要勤洗手，還有就是多喝水；二是可以通過節制一下性生活，減少性生活的頻率；三是通過飲食方面來進行改善，比如說飲食上儘量保持清淡，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些蔬菜和水果，堅持鍛鍊也可以增強體質，讓身體得到更好的恢復。如果以上的這些小建議都做到了，但是精液清淡的現象還是沒有好轉的話，最好還是去專科醫院做進一步的檢查，明確病因之後，再對症下藥。
