男生遺精爲什麼會醒

男生遺精是非常正常的現象，但是每一個人遺精的頻率都不一樣，出現類似情況，可以先了解遺精的原因，適當增加體育的活動，轉移自己的注意力。有些男生遺精的時候會突然醒，影響睡眠質量，因此感到特別困惑。那男生遺精爲什麼會醒？

男生遺精爲什麼會醒

夢遺常伴隨着從夢中驚醒，是因爲過度耗精會導致骨髓空洞，腦髓不滿，所以就會醒來。通常會導致精神緊張、容易形成心理負擔，出現失眠、頭痛、頭暈、無精打采、胃口不好、疲乏無力等症狀，這就是“遺精病”。如果有這種情況，思想千萬不要揹包袱，平時多參加文體活動、調整有規律的生活。

男生遺精是爲什麼

1、物理因素：仰臥入睡，被褥溫暖沉重，刺激、壓迫外生殖器，或穿緊身衣褲，束縛擠壓勃起的陰莖，而造成遺精。

2、炎症刺激也會造成遺精：外生殖器及附屬性腺炎症，如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睾炎等的刺激而造成遺精。

3、過度疲勞造成遺精：過度體力或腦力勞動，使身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質下中樞活動加強而致遺精。

4、縱慾手淫也是造成遺精的原因：房事縱慾，手淫頻繁射精中樞呈病理性興奮而造成遺精。

基本上每一個成年的男性都有遺精的傾向，但如果頻率太高，可能會造成腎功能的衰竭。大家平常要調整好個人的腎臟，多吃補腎的食物，每天都應該要保持良好的作息，早睡早起，勞逸結合，纔可以促進身體的恢復，減少遺精的表現。