怎麼判斷懷孕上懷下懷

女性到了一定年紀就需要結婚，並且結婚以後需要生孩子。首先需要懷孕了才能生孩子，但是很多年輕的女性不知道怎麼備孕，並且也不知道如何判斷自己是否懷孕了，所以就會出現很多危險性的行爲，那麼怎麼判斷懷孕上懷下懷呢？

1、上懷下懷的說法是民間流傳出來的，醫院一般都不會採用這個說法。平時想要知道自己懷孕爲上懷還是下懷，可以定期去醫院檢查子宮內部的情況。

2、上懷下懷的情況在醫學上來說就是胎兒處於子宮的上方還是下方。胎兒只要在子宮裏面正常發育，在哪個位置成長都沒有太大的關係。

3、女性在懷孕期間需要多注意走動，雖然不能做劇烈的運動，但是多走動對胎兒有好處，不僅可以預防臍帶繞頸的現象，還能促進胎兒的大腦發育。

無論是在上懷還是下懷，女性在懷孕初期都需要注意補充維生素，特別是葉酸營養需要補充到位。葉酸是促進胎兒前期的大腦和四肢發育的，如果葉酸不充足的情況下容易造成胎兒先天發育不良，會出現肢體上的缺陷等等，補充葉酸可以通過服用葉酸含片或者在蔬菜中獲取。