月經是女性的好朋友，每個月都來一次。不過也不要小看了月經，只有自己的月經是正常的，纔不會影響到以後受孕。要是月經不太規律的話，一定要及時的調理月經，儘量讓月經週期恢復正常。那麼月經哪樣纔算規律呢？
1.經期出血量
判斷月經是不是規律的，可以看一看經期的出血量。每個人在來月經的時候，出血量都是不同的。如果是規律的月經，出血量大概在5~80毫升。不過考慮到每個人來月經的時候，具體的數量沒有辦法去衡量，可以以個人的感覺作爲參考。
2.經期長度
經期長度也可以判斷出月經是不是規律的。一般情況下，月經會維持3~7天。如果自己的月經週期小於三天，這屬於經期過短的情況。要說自己來月經的時間超過7天甚至7天以上，這屬於經期延長。不管是經期過短還是過長，都是不正常的月經長度。要及時的就醫，調整月經。
除了上面這兩個指標之外，還可以看看自己的月經週期是多少。通常情況下都是隔28天左右來一次月經的。可以參考自己來月經的時間，就能夠判斷出來自己的月經是不是規律的了。
