月經期間很多女性都知道，月經期間不能吃冰冷和辛辣刺激性食物，否則會影響月經，但絕大多數女性並不知道，在經期期間哪些食物需要忌口，吃哪些食物對身體有好處。那麼，月經期間能吃枸杞水嗎？下面來看看吧。
月經期間能吃枸杞水嗎
月經期女性是允許喝枸杞水，對女性身體恢復有很大幫助，枸杞具有消除疲勞和明目作用，雖說經期期間是可以喝枸杞水，也要注意少量喝，以免造成月經量增多或者經期延長情況發生。
月經期女性注意哪些事項
1.經期女性更要注意個人衛生，需要做到勤換內衣褲，尤其是夏天容易出汗，不及時更換細菌容易滋長，當女性身體抵抗力下降情況下，就容易患上婦科病。同時，更換的內褲不能隔夜，內褲有很多細菌不及時清洗，讓細菌不斷繁殖，也會危害女性健康，平時將洗好的內褲放下陽光下暴曬，能達到殺菌目的。
2.經期期間女性不能熬夜，同時不要受到寒冷侵襲，因爲月經期女性身體比平時要虛弱，這時候不注意保護自己身體，容易讓寒氣入侵，引起痛經。還有在經期不能熬夜，最好十點之前睡覺。
